no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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有東坂に泊まってみたけど、先が思いやられる泣き様。姉が4歳だった頃の「ぎゃ～」って泣き方じゃないから、すっごく可哀想に思えちゃう。

【記録グラフ】

食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん　120g（1人前）	202	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
12時
旭食品　焼肉（0.8人前）	129	kcal
ごはん　120g（1人前）	202	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
エバラ焼肉のたれ（1人前）	4.5	kcal
サントリー CCレモン（0.4人前）	32	kcal
サントリーボスレインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（0.6人前）	39.9	kcal
18時
マクドナルドハンバーガー（1人前）	251	kcal
マクドナルドマクドナルド　ナゲット（0.6人前）	154	kcal
コーヒー（1人前）	44.9	kcal
	1189	kcal
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