no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
おにぎり（1人前） 187 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
14時
松屋 オリジナルカレーライス 並（0.5人前） 344 kcal
18時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
唐揚げ弁当（1人前） 600 kcal
  1798 kcal
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