no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼きシャケ（1人前） 60 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
すき屋 ビール（1人前） 210 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
  1721 kcal
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