no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン モンブランプリン（0.5人前） 128 kcal
12時
ハウス食品 スープdeおこげ 　韓国チゲ（1人前） 91 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
16時
ちょっとレアチーズ（1人前） 213 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1.5人前） 127 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
もやし炒め（1人前） 35.5 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（0.2人前） 25 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
オリジン弁当 醤油（2人前） 6 kcal
20時
オハヨー おいしい脂肪0%ヨーグルト　みかん（1.2人前） 107 kcal
  1163 kcal
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