no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ああそうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月30日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
　インターバル速歩　　スロージョギング　
【運動した時間】
　インターバル速歩　30分（5.8km/h）　スロージョギング20分（6.5km/h）　
【今日の感想】
　花寒の夜空に満月がきれいだった。

ほぼ８ヶ月お休みしていたウォーキングも少し本気でやろう、
今再開しないと永遠にやらなくなるわ！！

目標は
５月4日開催の ≪名古屋開府400年祭≫松重閘門と堀川をめぐり城下町を歩く
10.8kmに出掛けましょう・・
歩けるか？

夫が・・・

【記録グラフ】
スロージョギング
20分
スロージョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
ブルドッグ 2010/03/30 21:54 
間もなく夜桜が綺麗になります・・・
 ああそう 2010/03/31 22:26 
きれいですねえ～
今夜あたりは昨夜の満月の続きですから
月明かりでほんのり白く浮き上がって見えますが、
曇りの日は、街灯が少なく真っ暗の場所が多くて・・
もったいない感じがします。
町内会の方はあまり夜間に出歩かないらしいです。
longingly8 2010/03/30 23:59 
５月、気候もいいですね。

大会の応援は練習以上の結果を出させるようです。
頑張り過ぎないで楽しんで。
新聞に昨日の積雪写真が載ってました。
あんなに降ったんですか、驚きましたよ。
 ああそう 2010/03/31 22:30 
「あられ」でした。
５mm以下ですから「あられ」だそうです。
でも見た感じでは「ひょう」のようにも見える大きさでしたよ。
昭和33年からの事ですから52年ぶりってことですね。

静岡人はのんびりしてますから、傘も持たずにいた人は
スーパーから大慌てで走って帰宅でした。
アオチャン 2010/04/02 20:03 
影ながら応援します。
 ああそう 2010/04/02 21:40 
すみません、さぼりまで。
宣言しないとダメになりそうで。

・・・何回宣言したかなぁ・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE