2010年3月31日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年3月31日
10年03月31日（水）

2010年3月31日
< 2010年3月30... 　｜　2010年4月1日 >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
37.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
65kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
65.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚汁（1人前） 378 kcal
10時
ﾄﾞﾄｰﾙ カフェオレ（1人前） 151 kcal
11時
海鮮丼（1人前） 523 kcal
14時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
16時
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
20時
ジャガイモとワカメの味噌汁（1人前） 73.8 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE