88　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

88　O
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【今日やった運動】
jog&walk 10fw x 20jg x 5rn x 5sw x 20jg x 5rn x 15jg x 10cd + ストレッチ+腹筋+お風呂
【運動した時間】
90min
【新たな発見】

【今日の感想】

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