no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【朝ごはん】 7:20
　　　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト1個（80ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 12:35
　　　　　　カレーライス　菜っ葉の和え物　じゃこ　味噌汁
【間食】 　　3:45
　　　　　　どら焼　コーヒー
【晩ごはん】 7:40
　　　　　　トンカツ　オニオンスライス　山芋　味噌汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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