no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【朝ごはん】 8:10
　　　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（80ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 11:50
　　　　　　うどん　ごはん
【間食】 　　4:30
　　　　　　どら焼　コーヒー
【晩ごはん】 7:00
　　　　　　ばら寿司　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

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