313日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>313日目（GYM定休日）
10年04月04日（日）

313日目（GYM定休日）
< 312日目 　｜　314日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
フランスパン（2人前） 140 kcal
雪印 ネオソフト ハーフ 160g（1人前） 56.4 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
13時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
18時
だんご（1人前） 52.1 kcal
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
20時
水炊き（1.5人前） 677 kcal
みたらし団子（1.5人前） 177 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
21時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
  2783 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE