イングリッシュマフィン【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どんぐり27さんのトップページ>記録ノートを見る>イングリッシュマフィン
10年04月04日（日）

イングリッシュマフィン
< 秋、それから 　｜　休みも終わり >
イングリッシュマフィン 画像1
今日はイングリッシュマフィンを焼いてみた。
オーブンなしでも焼けるパンもあるんだって初めて知った。
市販の物しか食べた事がなかったので、フレッシュだとふんわりしておいしい。
明日の朝はこれでエッグベネディクトを食べる予定、、、

午後散歩に行く、２−３日家に居たので、頭も体もなまっている。
良い発散になった。

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットクロスバン（1人前） 188 kcal
バター（0.5人前） 26 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
9時
豆乳野菜ジュース（1人前） 90.7 kcal
13時
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
イースターエッグ（1人前） 115 kcal
豚骨ラーメン（1人前） 351 kcal
18時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
バター（0.5人前） 26 kcal
  928 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE