no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ジャムパン [袋]（0.7人前） 202 kcal
11時
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
12時
BSLカトキチ さぬきうどん（0.5人前） 134 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
13時
タリーズ パウンドケーキ（0.8人前） 127 kcal
15時
きんぴら（0.5人前） 29.7 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
亀田製菓 柿の種　スパイシーカレー（1.8人前） 369 kcal
23時
はっさく（0.9人前） 64.8 kcal
  1660 kcal
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