ピラティス【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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ピラティス

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＆トレッドミル

【記録グラフ】

食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
追加の野菜と肉（1人前）	99.5	kcal
スープカレー基本の野菜（0.5人前）	68.6	kcal
10時
伊藤園 Wコーヒー劇的微糖糖類90%カット [カン]（1人前）	24	kcal
12時
中村屋ミニカリー　野菜入りキーマ（1人前）	94	kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前）	200	kcal
ニッスイ３種の和惣菜　ひじきの煮つけ（1人前）	19	kcal
15時
グリコマカダミアプレミオ（4人前）	180	kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
16時
ジュノエスクアップルジンジャーベーグル（0.5人前）	163	kcal
19時
グリコポッキー極細（1人前）	173	kcal
23時
野菜炒め　もやし/小松菜/舞茸　4人分（0.2人前）	93.4	kcal
たけのこの天ぷら（0.2人前）	54.8	kcal
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　ハニーミルク（0.5人前）	137	kcal
	1339	kcal
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