10/04/06【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日(火)

10/04/06

< 10/04/05  | 10/04/07 >
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05:30 454
11:45 153
18:00 128
23:00 364


【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
454mg/dl
血糖値(朝食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(夕食前)
128mg/dl
血糖値(夕食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(昼食前)
153mg/dl
血糖値(昼食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(就寝前)
364mg/dl
血糖値(就寝前)(mg/dl) のグラフ
血圧(最低)
71mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
110mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12490歩
万歩計(歩) のグラフ
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
コーンフレーク(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
ペッパーランチ 目玉付きハンバーグ(1人前) 835 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
17時
ひじき(1人前) 46.9 kcal
おかかおにぎり(1人前) 253 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
  1964 kcal
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