no title【ゆっきー３６５さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
井村屋 きんつば（1人前） 129 kcal
14時
フルッタフルッタ アサイーエナジーダイエッタ（1人前） 95.4 kcal
ダノンBIO ヨーグルト（1人前） 68 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
マルゲリータ（0.4人前） 169 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（0.5人前） 257 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
  2121 kcal
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