no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
5500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
38008点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ロッテリア エビバーガー（1人前） 494 kcal
13時
豆ご飯（1人前） 313 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
カニかまぼこ（1人前） 21.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 62.7 kcal
冷や奴（1人前） 95.6 kcal
20時
豆ご飯（1人前） 313 kcal
野菜スープ（鶏肉入り）（1人前） 277 kcal
サンマ（0.8人前） 219 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 125 kcal
株式会社くらこん ごもく豆（0.5人前） 67 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
  2317 kcal
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