食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個　
　　　　・ダイエットクッキー２枚
　　　　　　・ミニチョコ２枚
【昼ごはん】・もやしラーメン１杯
　　　　　　・ギョーザ１皿
【晩ごはん】・おにぎり１個
　　　　　　・味噌汁１杯
　　　　　　・鶏肉
　　　　　　・笹かま１枚
　　　　　　・ミニトマト
　　　　　　・ヨーグルト

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