ドローイン【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

ドローイン
< 通勤ラン 　｜　no title >
今日は走らずに大学の稽古に参加。
久しぶりにしてはまあまあ動けたかな。

話変わるが、今日発売のターザンに素敵な腹引き締めが掲載されていた
それがドローイン

お腹を引っ込めるだけという手軽さ。
しかしやってみると予想より効く感じ。
ちょっと続けてみよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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