通勤ラン【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

通勤ラン
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一発目の通勤ラン。
色々なところで桜が咲き誇っていて、朝から気分がいいね。

これを続けてムダ肉を落としてみせる

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たこめし（1人前） 262 kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば　塩だれ味（1人前） 606 kcal
  868 kcal
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