no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

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【朝ごはん】 7:45
　　　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト1個（70ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 11:45
　　　　　　カレーライス　味噌汁
【間食】 　　2:40
　　　　　　ドーナツ　コーヒー
【晩ごはん】 8:50
　　　　　　鳥のから揚げ　ほうれん草　山芋　味噌汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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