no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
蒸しパン（1人前） 202 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 104 kcal
10時
いろは堂 おやき 粒あん（0.3人前） 62.1 kcal
もつ煮（0.4人前） 75.5 kcal
14時
ごはん（1人前） 168 kcal
17時
カフェオレ（2人前） 132 kcal
18時
ぶり大根（1人前） 275 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
味噌汁（1人前） 46 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
  1211 kcal
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