健康管理は、食事の管理から。もつ煮の栄養バランスを見てみよう

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もつ煮の詳細

もつ煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 145.2 kcal
 
6.5%
 内訳
＊炭水化物 12.1 g
 
3.1%
 内訳
＊タンパク質 9.3 g
 
8.4%
 内訳
＊ナトリウム 2295 mg
 
72.8%
 内訳
＊脂質 6 g
 
9.8%
 内訳
＊カリウム 217 mg
 
7.2%
 内訳
＊カルシウム 103 mg
 
4.4%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
4.7%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 7.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.5 μg
 
3.8%
 内訳
＊葉酸 22.5 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 120 mg
 
18.4%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
 内訳
＊食塩相当量 5.8 g
 
72.5%
 内訳


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