no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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< かっぱ 　｜　消費カロリー >


【記録グラフ】
自転車走行時間
66分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サンクス おにぎり（1人前） 201 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
  1401 kcal
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