no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
第一屋製パン串だんご　みたらし（1.2人前）	155	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
紅茶（1人前）	3	kcal
サンマルクカフェゆず茶（0.9人前）	18	kcal
11時
ロッテﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ（1人前）	74	kcal
12時
ハウス食品スープdeおこげ坦々（1人前）	109	kcal
金のつぶ納豆（1人前）	93	kcal
18時
アサヒビールアサヒオフ [カン] 350ml（1人前）	91	kcal
すき屋サラダ（1.2人前）	28.8	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
フライドポテト（0.3人前）	49.8	kcal
キリンヤクルトネクストステージリエータあったかスープ旨味たっぷりエリンギきのこスープ 49g（1.8人前）	302	kcal
ヤマザキパリジャン　フランスパン（0.2人前）	135	kcal
サーロインステーキ（0.3人前）	157	kcal
21時
オハヨー脂肪＆砂糖０％ヨーグルト　いちご（1.1人前）	45.1	kcal
	1292	kcal
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