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10年04月11日（日）
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< 季節到来
｜ ちょい、しんどい >
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昨日まで、超がつく位元気だったのだけど、なんだか、今日は変<m(__)m>
昨日から足の甲の部分が変な感じに痛んで、痛むとびっこをひかないと歩けない。
捻挫とかでもなく、原因不明。
今日も夜になると、足がつけず、昼間はなんでもないのだけど、ちょっと不安
３日前位から血圧がかなり上がっていて、ちょっと気になってたので、その辺から心配な気持ちが・・
手足のむくみがひどい。
他に体調が悪いわけじゃないんだけどな～
重なる時は重なるもんで悪い知らせ
旦那の仕事が火曜日まで、全営業所休止・・・いよいよ、始ったかな・・
今月に入ってから、何度か休みがある、今までにない異常事態
公共事業ストップの波が影響している。
明日は足の具合が良かったら空き実家へ行こうと思う。
今晩も不眠の一夜になりそう、
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
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kcal |
| ホットドッグ（1人前） |
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kcal |
| シャウエッセン（1人前） |
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kcal |
| みそ汁（1人前） |
44.7 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 舞茸（1人前） |
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kcal |
| 揚げ（1人前） |
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kcal |
| 三つ葉（1人前） |
0.18 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
420 |
kcal |
| 黒豆納豆（1人前） |
--- |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
44.7 |
kcal |
| 舞茸（1人前） |
--- |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 揚げ（1人前） |
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kcal |
| 三つ葉（1人前） |
0.18 |
kcal |
| マグロかま（1人前） |
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kcal |
| きゅうり漬（1人前） |
21 |
kcal |
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734 |
kcal |
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