no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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トレーニング
>スタビライゼーション
>クロス足タッチ腹筋20回×2セット

ケア終了

◆感想
昨日のピッチングで
肩が痛い
まだ使ってない筋肉が
あったんやなと思いました。ピッチングの動作もテニスには必要だから
身につけるーっ

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