no title【ダニ公さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
起きた時間
11時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
14時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
蛍烏賊（4人前） 26.9 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
  2474 kcal
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