no title【ダニ公さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
坂角総本舗 さくさく日記　海老（0.1人前） 5.1 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
19時
森永製菓 板チョコアイス（1人前） 265 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
坂角総本舗 さくさく日記　海老（0.3人前） 15.3 kcal
  2317 kcal
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