桜の花に雪が積もった日。【Labyrinthさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

桜の花に雪が積もった日。
< no title 　｜　きんようび☆夜編。 >
今日からひきこもりを開始。

これから11月まで、積極的な社交や交友は辞めにしようと決めた。

とりあえず１ヶ月で1㌔を目標に11月まで続けようと思う。

そんなに友達も多くないし、ちょっと寂しいけどなんとかなるよね。


嬉しい事に今日、半身浴をしている時気付いた事がある。顔をつたう大量の汗があまりしょっぱくないこと。これはいい汗になってきたってことだ☆
半身浴を始めてから25日目のことだった。

【記録グラフ】
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
  563 kcal
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