太ったのでスパルタ。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

太ったのでスパルタ。
< １軒で６時間。 　｜　馬車馬のように（涙... >
今日のトレーニングは酷かった。
めちゃくちゃ追い込まれたし、マシンの移動も速やかに指示され
束の間の休憩も許されなかった。

日ごとに肥えていったので、仕方が無い。

アラフォーだけどホスト系の男子に
「太ってきて、顔が外側に引っ張られている」と言いがかりをつけてみると
「何で責められてるの・・・」と困惑気味だった。
ちょっとイケメンだからって、調子に乗ってんじゃね〜ぞ。
もう立派なおっさんだろ（自分が太った八つ当たり）。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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