とりあえず痩せよう【ichiekoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

とりあえず痩せよう
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てか、会社のデスクの配置が変わってって、恐い人に囲まれちゃったからやつれそうです…苦笑

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干大根（2人前） 179 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
鮭のバター焼（0.5人前） 86.6 kcal
13時
やきそば（1人前） 634 kcal
ココナッツミルク（2人前） 150 kcal
16時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
22時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
  2206 kcal
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コメント
puupou 2010/04/17 12:32 
怖い人…ファイト！負けないで(*_*;
選手権終わったらぜひ飲みましょ～(>_<)
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