no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
きのこいため（1人前） 36.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
あんまん（1人前） 162 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2147 kcal
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