no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【朝ごはん】 リュスティック

【昼ごはん】 うにパスタ

【間食】

【晩ごはん】 キムチ鍋　うなぎ白焼き　サラダ

【夜食】 シュークリーム　コーヒー

【今日の感想】 スロトレ〇　B30*2

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		楽器練習
40分
楽器練習（分） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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