no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
パン（1人前） 172 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本（2人前） 100 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
こんにゃく（2人前） 19.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 150 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
  1585 kcal
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