no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
こんにゃく（3人前） 29.9 kcal
カボチャ（2人前） 170 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1264 kcal
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