no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1540 kcal
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