５０日目!!（酒が余計なのは重々承知･･･）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

５０日目!!（酒が余計なのは重々承知･･･）
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7,044＋2,401-1,800＝7,645kcal。昼に想定外の海老ピラフがあったことと、夜思ったより食べてしまったのでカロリーが（涙）。飲んでいれば、そんなに食べなくても気にならないってこともわかったけれど、どうしても相手がいると食べてしまうねぇ。一体、営業にいた時は私どれだけ食べていたんだ?! 今日からきちっとコントロールしていきたいと思います。夜飲みだけれど、今日も頑張ろう･･･。

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５０日目!!（酒が余計なのは重々承知･･･）