no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 453 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
タラの芽（0.5人前） 52.6 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
21時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2364 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/04/20 10:51 
最近微妙なお天気ですね(^^ゞ
そちらは桜よりまだまだ雪？ですか？？

先日テレビで『北海道民は白子を味噌汁に入れる』って言ってたのを聞いてドルフィン２さんが頭によぎりました(^^)
今私の中で北海道＝ドルフィン２さんです　　(*^_^*)
 ドルフィン２ 2010/04/20 22:13 
今年の、こちらの「桜」･･･GW　を過ぎる頃？？が見ごろみたいです（涙）

『北海道民は白子を味噌汁に入れる』････入れますよ（笑）!!。
こちらでは「タチの味噌汁」と言ってます････自分は、結構苦手･･（食わず嫌い）です。
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