飲み会でパルパル【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

飲み会でパルパル
< 久々に食事登録 　｜　高値安定 >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでバジルソーセージエッグバーガー、コーヒー
【昼ごはん】 焼き鮭にバーベキューソース、ご飯小、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 なし
【晩ごはん】 立食パーティーで飲み食い、飲酒はビールのみ
【夜食】 帰宅途中でランチパック（中身はメンチカツ）、帰宅後普段どおりに焼酎ロック
【今日の感想】 飲み食いの結果88kgをキープ

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
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