体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 86.4kg +0.1kg   -1kg 何を食べたか・・・？  
4月2日(金) 87.2kg +0.8kg   -0.2kg 昼ごはん食べられず  
4月3日(土) 85.3kg -1.9kg   -2.1kg 入学祝＋誕生日  
4月4日(日) 87.1kg +1.8kg   -0.3kg ゆったり  
4月5日(月) 86.5kg -0.6kg   -0.9kg アンバランスな食生活  
4月6日(火) 87.6kg +1.1kg   0.2kg またまたアンバランスな食事の量  
4月7日(水) 86.9kg -0.7kg   -0.5kg 平穏無事  
4月8日(木) 88.5kg +1.6kg   1.1kg 昼食ｘ2  
4月9日(金) 87.8kg -0.7kg   0.4kg 金曜日  
4月10日(土) 87.8kg 0kg   0.4kg 体重増加中  
4月11日(日) 87.9kg +0.1kg   0.5kg au ショップとdocomoシ...  
4月12日(月) 86.9kg -1kg   -0.5kg 朝からファストフード  
4月13日(火) 87.6kg +0.7kg   0.2kg 数値の記録だけ  
4月14日(水) 88.3kg +0.7kg   0.9kg 日帰りで大阪出張  
4月15日(木) 88kg -0.3kg   0.6kg 出張明け  
4月16日(金) 88kg 0kg   0.6kg 歩けども歩けども・・・  
4月17日(土) 88kg 0kg   0.6kg 水餃子に挑戦  
4月18日(日) 87.9kg -0.1kg   0.5kg 休日なので食事は鮮明に覚えてい...  
4月19日(月) 87.9kg 0kg   0.5kg 久々に食事登録  
4月20日(火) 88.1kg +0.2kg   0.7kg 飲み会でパルパル  
4月21日(水) 87.3kg -0.8kg   -0.1kg 高値安定  
4月22日(木) 87.3kg 0kg   -0.1kg 間食しなくても体重は高値安定  
4月23日(金) 87.7kg +0.4kg   0.3kg 暴飲暴食  
4月24日(土) 88.5kg +0.8kg   1.1kg 最近動いていないなあ～  
4月25日(日) 87.5kg -1kg   0.1kg 運動不足  
4月26日(月) 85.8kg -1.7kg   -1.6kg ファミマで買い食い  
4月27日(火) 86.6kg +0.8kg   -0.8kg 丼ものはついつい大盛  
4月28日(水) 86.6kg 0kg   -0.8kg 体重のリバウンドもようやくおさ...  
4月29日(木) 86.6kg 0kg   -0.8kg 黄金週間スタート  
4月30日(金) 86.6kg 0kg   -0.8kg 飲んだ後にマック  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 87.34kg （先月：86.84kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 88.50kg （先月：87.80kg）
最低値（今月） 85.30kg （先月：85kg）
総合データ（～4月）
平均値 86.81kg
増減値 -0.80kg
最高値 89.80kg（記録日：2009/10/03）
最低値 84.80kg（記録日：2009/11/27）