ファミマで買い食い【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

ファミマで買い食い
< 運動不足 　｜　丼ものはついつい大... >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでコーヒーのみ
【昼ごはん】 豚竜田揚げ丼、味噌汁、副菜ｘ2
【間食】 帰宅途中でファミマのモチコチキン、シュウマイ串
【晩ごはん】 はんぺん、たこきゅうり、味噌汁、冷奴
【夜食】 発泡酒350ml、焼酎ロック
【今日の感想】 ファミマで新製品を試してみた。大した工夫もないものなのについ惹かれてしまう。

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
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