体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 21.3% -0.7%   -0.4% 何を食べたか・・・？  
4月2日(金) 22.4% +1.1%   0.7% 昼ごはん食べられず  
4月3日(土) 22.5% +0.1%   0.8% 入学祝＋誕生日  
4月4日(日) 22.9% +0.4%   1.2% ゆったり  
4月5日(月) 23.1% +0.2%   1.4% アンバランスな食生活  
4月6日(火) 23% -0.1%   1.3% またまたアンバランスな食事の量  
4月7日(水) 21.7% -1.3%   0% 平穏無事  
4月8日(木) 22.6% +0.9%   0.9% 昼食ｘ2  
4月9日(金) 22.6% 0%   0.9% 金曜日  
4月10日(土) 22.8% +0.2%   1.1% 体重増加中  
4月11日(日) 23.2% +0.4%   1.5% au ショップとdocomoシ...  
4月12日(月) 23% -0.2%   1.3% 朝からファストフード  
4月13日(火) 23.96% +0.96%   2.26% 数値の記録だけ  
4月14日(水) 22.6% -1.36%   0.9% 日帰りで大阪出張  
4月15日(木) 23.2% +0.6%   1.5% 出張明け  
4月16日(金) 23.2% 0%   1.5% 歩けども歩けども・・・  
4月17日(土) 22.5% -0.7%   0.8% 水餃子に挑戦  
4月18日(日) 23.4% +0.9%   1.7% 休日なので食事は鮮明に覚えてい...  
4月19日(月) 23.4% 0%   1.7% 久々に食事登録  
4月20日(火) 21.7% -1.7%   0% 飲み会でパルパル  
4月21日(水) 21.3% -0.4%   -0.4% 高値安定  
4月22日(木) 21.3% 0%   -0.4% 間食しなくても体重は高値安定  
4月23日(金) 22.6% +1.3%   0.9% 暴飲暴食  
4月24日(土) 22.6% 0%   0.9% 最近動いていないなあ～  
4月25日(日) 23.5% +0.9%   1.8% 運動不足  
4月26日(月) 21.3% -2.2%   -0.4% ファミマで買い食い  
4月27日(火) 21.9% +0.6%   0.2% 丼ものはついつい大盛  
4月28日(水) 21.9% 0%   0.2% 体重のリバウンドもようやくおさ...  
4月29日(木) 21.9% 0%   0.2% 黄金週間スタート  
4月30日(金) 21.9% 0%   0.2% 飲んだ後にマック  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 22.51% （先月：22.42%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 23.96% （先月：24.50%）
最低値（今月） 21.30% （先月：21.10%）
総合データ（～4月）
平均値 22.43%
増減値 -0.50%
最高値 24.60%（記録日：2010/01/03）
最低値 17.60%（記録日：2010/01/06）