じたばた。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

じたばた。
< ガス・パッ・チョ。 　｜　Earth Day... >
じたばた。 画像1 じたばた。 画像2
YGT@83.5kg。

今日はなかなかさわやか。
ペダルも軽い。
キャンプ入隊３日で筋肉痛も落ち着いてきました。

There is something about Mary
キャンプ。じたばたしてますが。
ふと客観的になると。
他人にはお見せできる姿ではありません。
腕立てランナーではどすどすと地響き立ててるし。
申し訳程度のサイドキックではものを破壊しそうになるし。

http://www.youtube.com/watch?v=xhh0MUi4_cM

チャリランチ＠Vanulus･･銀座。
スペイン料理３日目。
出足が遅くなってしまい。
14:00過ぎでもやってるこちらに。
１階はワンコインで食べられるスペイン風？カレー。
･･大盛りで６００円。
日曜の昼間も通し営業で手頃に飲ませてくれるので。
日曜午後ならのんべえにはオススメ。

禁酒１１日目。
キャンプ４日目もクリア。
明日は人間ドック。
その後飲み日～。^^

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
30.01km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
127回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/04/21 12:58 
禁酒11日目かぁ～。　いつまで続けるの？^^
 YGT 2010/04/21 13:04 
今月はあと２日飲める日があるのでね。
ひとまず今日（１１日目）は飲まないけど。^^
ちょん丸＆鷲 2010/04/21 13:35 
なーんかお久しぶりになっちゃったニャ～。＾＾；

他人に見せられないような姿でトレーニング。これは絶対、きちんと結果がついてきそうだいねぇー☆

ファイト！！！(^∇^)/
 YGT 2010/04/21 14:48 
どうも～。
涼しい顔して動けるようになってみたいんだけどねえ～。
そもそも可動域がゼンゼン。^^;;
が。オヂチャンとは呼ばせません～。(笑）
三輪昌志 2010/04/21 13:43 
凄い(@ 。@)・・・。
がんばってますね・・・負けてられませんね・・・。
って言いながら・・・早速負けてますが・・・ （笑）。
 YGT 2010/04/21 14:51 
いやいや。じたばたしてるだけで。
ふだん使わないところを使うと。
いかに使ってないかが身にしみます。^^;;
きのっち 2010/04/21 17:08 
コアリズムの方が人様にお見せできない。。。(-_-;)

試しにやってみません？うふ♪
http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o
 YGT 2010/04/21 17:24 
これはねえ～。
たしかに。^^;;

おや？
コアリズム隊員に知ってる人がたくさんいますがあ？
みんなでウチアゲでご披露してもらえるのかなあ？
ほよほよ♪ 2010/04/21 21:40 
コアリズム、おじさまでやってた方がいて、凄く姿勢はいいし、若々しかったですよ。
私は長続きしなくて、出来ないですが。
（家に帰って、家事が済んで、PC前に座ると、どっかりと動かないもんで、、、）
 YGT 2010/04/21 23:38 
僕の場合は福笑いになっちゃうなあ～。^^
団塊修ちゃん 2010/04/21 22:08 
キャンプ？
１１日目ですか・・・呑み溜めはあるけど、休肝日溜めかぁー
 YGT 2010/04/21 23:40 
２、３年前に流行ったＤＶＤを出してきてやってます。^^
月はじめの花見で飲みためてしまったもので。
今月の飲み日はあと２日になってます。^^
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