ガス・パッ・チョ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日(火)

ガス・パッ・チョ。

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ガス・パッ・チョ。 画像1
YGT@83.4kg。

チャリランチ@エスペロ・・銀座。
好きなスープはなに?
と聞かれたら。
冬ならソパデアホ(ニンニクスープ)。
夏ならガスパチョだなあ~。
・・どちらもニンニク効いてますが。。
昼なのに飲んでしまった・・。^^;;

In the Soup
どつぼ・・って意味だとか。
お腹周り。。ガスでは燃やせません。
http://www.youtube.com/watch?v=fkE5jfZg_k0&NR=1


休肝日10日目。
キャンプ3日目。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
24km
自転車(km) のグラフ
スクワット
127回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
127回
腹筋(回) のグラフ
体重
83.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/04/20 14:53
スープの名前なのね~(笑)
でも毎日そんなにご馳走食べてたら、ダイエットとかって…( ̄▽ ̄;)

もしかして夜は野草とか…?
 YGT 2010/04/20 15:39
昼休みは。
ウリャーーーーと。
チャリを漕ぎまくって。
ふつうの定食食べてるだけなので。^^;;

夜は。
お酒飲まないとあいかわらず。
ご飯をおかわりしまくってます。
・・これを控えると違うでしょうねえ~。^^
杏宏ママ 2010/04/20 15:47
東京ガスのほうだと思っちゃいました(^^;)
 YGT 2010/04/20 15:57
コマーシャル。
面白いよねえ~。^^
きのっち 2010/04/20 18:01
エスペロのパエリアが好きー!!

昼からニンニク?
そろそろ周囲の人に怖い目線を送られてません?( ´艸`)ムププ
 YGT 2010/04/20 22:09
このあたり。
スペインバル乱立してますが。
しっかり踏みとどまってますねえ~。^^

あはははは。
まわりを巻き込もうかなあ~。
ほよほよ♪ 2010/04/20 22:42
揉むと減ってくると思いますが?
どうでしょう?
 YGT 2010/04/20 22:45
お腹を揉めばいいのかな?
よっしゃ!
試してみよ~。^^
ほよほよ♪ 2010/04/21 21:36
あ、内出血が出たら、揉みすぎだそうです。
 YGT 2010/04/21 23:49
あはははは。
揉めば揉むほどいいわけではありませんね。
了解了解。^^
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