今日は飲める♪【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日(水)

今日は飲める♪

< 今日も??  | アリス >
昨夜で休肝日2日目、うれしーっすね、今日は飲める♪
でも飲まない日の翌朝って独特の気持ち良さ。
この調子で続けるとなにもない日は
飲まないという習慣つくんでしょうねー。
……だから???

クランチ20、ヒップレイズ20 背筋20
スロジョグ7キロ
カウントダウン5日

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/04/21 07:09
けろさんのグラフは目で追って行くとなんだか乗り物酔いみたいな気分がしてきますw
休肝日があるからこそお酒が余計に美味しく飲めるってこともあるんでしょうね~(*´∀`*)
私は昨日ワインを結構飲んじゃって、やたら早く寝ちゃいました~
最近本当にお酒弱い…
 けろけろりん 2010/04/21 07:18
ねーっ、自分ながらグシャグシャで気持ち悪いですw。
お酒やめればこのグシャグシャもなくなるとは思いつつ…ですw。
きこたん 2010/04/21 07:10
やはり飲まないと素敵な朝を迎えられますか?(笑)
 けろけろりん 2010/04/21 07:25
飲んだ翌日もすっきりですがすっきり加減が微妙に違いますw。
どこがどうと説明できないのですが
もしかしたら睡眠の質が若干違うのかな?
千尋 2010/04/21 07:28
私も・・そろそろ素敵な朝を迎えられるようにしないとなぁ~!!
と、朝は誓うのです(^_^;)
 けろけろりん 2010/04/21 07:37
いえいえ、飲んだ朝も「昨日もお酒がおいしかった~」と
素敵な朝は迎えられるのですが
飲みすぎ食べ過ぎしてなければw。
YGT 2010/04/21 10:44
飲まない日を増やすと。
飲む日はここぞとばかりに飲んじゃいますねえ~。
え?いつまでもそんな飲み方じゃだめっすかあ~。^^;;
 けろけろりん 2010/04/21 14:01
そーなんですよねー、バン!バン!
よし、今日はもしお酒飲んでも総摂取カロリー1400以下を目指します。
このカロリー内じゃ飲んで2杯が限度なのでw。
浜ジョー 2010/04/21 13:21
私も、今日は飲んでも良い日~~~♪

そう、飲まない翌日は、爽快なんだよね、朝!
分かってるのだけど・・・・。ねっ。^^
 けろけろりん 2010/04/21 13:58
ジョーたん、飲むの?飲まないの?と探りを入れるw。
今日は5月の陽気だそうでいまはお酒よりアイスが食べたい。
夕方までこの気持ちが持てばアイス1個買って、それですむけどーー;、
たぶんそうはいかないよねw。
ハナユビ 2010/04/21 22:32
酒は体にいいこともあるからね~、煙草と違ってさ。
無理して辞めることないんじゃない?
ただ、オイラも日本酒とビールは手を出さなくなったな。
焼酎のロックか、ストレート…かな。
うん
 けろけろりん 2010/04/22 07:37
やめる気はないのですが休肝日2日ではなくて
逆にできたらもっと簡単にダイエットできるのになーと
思う今日この頃です。
焼酎、ウイスキーとかがダイエッターにはいいみたいですね~。
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