風邪にはしょうがが本当に効果あります。
試して下さい。ジュースがいい人はジュースに蜂蜜を少したして。
食べたいひとはすりおろしたり，切ったりして一度さっと湯に通す。
皮はのどシップにどうぞ！！
本当に効果あり。
食事はしながらやせるって難しいです。
お大事に！！

Katrinaさん初めまして、色々ありがとうございます。分かりました。台所に生姜の破片が残っていた様な、、、皮が喉シップに良い事は知りませんでした。試してみま〜す。Katrinaさんも海外在住のようですね。実は私もです。これからもよろしく！

食べないと減るけど、筋肉も落ちるよ～。
基礎代謝と筋肉量が、ガクッっとくるから、気をつけてね♪
うん

そうだよね〜世の中そんなに簡単じゃないのは分かってるんですが、、、焦ってるんだな〜。でもご忠告ありがとう。