no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マンナンご飯（3人前） 378 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（2人前） 128 kcal
12時
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
グレートバリュー カレー（1人前） 153 kcal
日清 日清焼そば （5人前） 2450 kcal
20時
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
21時
イオン トップバリュ チューハイ ウメ（1人前） 311 kcal
チューハイグレープフルーツ（1人前） 245 kcal
  4865 kcal
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