4月21日（水）【fumin235さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

4月21日（水）
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【朝ごはん】
味噌汁（大根たまねぎ）麻婆茄子・あじの干物

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
トレーシーメソッド
0分
トレーシーメソッド（分） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		読書（冊）
0
読書（冊）（） のグラフ
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