no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
酢豚（0.2人前） 84.4 kcal
サラダ（1人前） 101 kcal
ドレッシング（1人前） --- kcal
焼きなす（1人前） 36.8 kcal
味噌汁（1人前） 38 kcal
10時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
若竹煮（1人前） 71.7 kcal
スリムファースト スリムファースト（0.5人前） 55 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
11時
そら豆（1人前） 104 kcal
健康の種（1人前） 49.9 kcal
13時
セブンイレブン あんかけスパゲティ（0.9人前） 613 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
17時
サブレ（2人前） 186 kcal
  1693 kcal
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