no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itirohsさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月22日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
こだま食品 大根の葉（1人前） 18.6 kcal
マルトモ かつお節（1人前） 9.7 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
だいこんの煮物（1人前） 43.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
みそしる（1人前） 51.2 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE